Vous trouverez les rubriques:
Constats et contenus:
Exercices et entrainements:
Composées de vidéos, de documents PDF, de liens internet,qui vous permettront de construire vos séances d’entrainement tout au long de la saison….Attention ces outils ne sont que des supports à leurs préparations,adaptez les en fonctions de vos effectifs et de vos objectifs…
PROTÉGEONS NOS JOUEURS :
L’ENTRAINEUR :
- Les aspects mentaux et motivationnels
- Changer de statut
- Entrée de l’ailier à l’opposé de la balle
- Principes fondamentaux du jeu
- Attaque d’une défense aplatie
- Analyse d’une situation globale d’entraînement
- La défense 1-5 homme à homme
- Le demi-centre
- Le pivot
- La gestion du stress et la relation entraîneur-entraîné(e)
L’ ÉCHAUFFEMENT :
Les exercices d’échauffement.
GLOSSAIRE:
LA MOTRICITÉ :
- Travail de coordination avec le ballon.
LA PASSE:
LE GARDIEN de BUT :
- Le_gardien_de _handball
- Gardien de but – position et astuces
- Entrainement_des_gardiens_de_but
- Technique de parade sur tir de 9 mètres
- Technique de parade sur tir de 6 mètres
- Technique de parade sur tir d’aile
- Technique de parade sur tir de penalty
- Le gardien de but
LE PIVOT:
- Technique handball
- La formation du pivot en attaque .
- Le jeu à deux pivots.
- Le jeu du pivot par et pour .